Je vous donne rendez-vous à Madère pour une retraite de yoga du samedi 4 au jeudi 9 janvier 2025. Cette île ne cesse de me fasciner depuis 3 ans : la nature déborde de vitalité partout. La terre volcanique vibrante, tout autant que l’océan puissant et hypnotique, permettent de se ressourcer pour commencer l’année inspiré-e et régénéré-e. Je guide une pratique de yoga Kundalini dynamique le matin et une pratique douce de Yin yoga, ou de rituels, en fin de journée. Le programme comprend des excursions pour découvrir toute la beauté et diversité de l’île et la culture portugaise. Madère est réputée pour ses paysages spectaculaires, ses jardins couverts de fleurs, ses piscines naturelles, ses villages de pêcheurs, ses plages de sable noir…
Infos et réservation : contact@louisedelestre.com