Ma prochaine retraite de yoga dans les Cyclades est prévue du 28 septembre au 3 octobre 2024. Je vous fais découvrir l’île de Sifnos où j’habite la moitié de l’année. Nous logeons dans un lieu magique en bord de mer : Kavos Studios. Nous pratiquons le Yoga Kundalini le matin face à un paysage spectaculaire avant de prendre le petit déjeuner au bord de la piscine. Nous marchons sur des sentiers magnifiques pour connecter à la nature sauvage et découvrir les villages et vibrantes églises orthodoxes. Nous mangeons dans mes restaurants préférés au déjeuner et au diner pour goûter les spécialités grecques. Au programme : yoga Kundalini, bain de mer, nature sauvage, marches, méditations guidées, découvertes de l’île, spiritualité, culture et traditions locales.

Infos et réservation : contact@louisedelestre.com

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Je vous donne rendez-vous tous les samedis de 9h30 à 10h45 (heure française) pour un cours de yoga Kundalini en ligne, ouvert à tous (débutants bienvenus). Un yoga pour retrouver un état de pleine présence à soi, dans son centre et dans la joie : des pranayamas pour respirer en conscience, des kriyas de mouvements dynamiques, des mantras chantés et des méditations profondes. Pour vous inscrire, écrivez-moi : je vous envoie le lien de connexion au cours sur Zoom après votre règlement via Lydia (au 07 86 86 18 08), sur PayPal (paypal.me/LouiseDelestre) ou par virement. Tarif de 12 à 15€, selon votre budget. Les enregistrements des cours sont aussi disponibles pour pratiquer en replay quand vous voulez.

A Kundalini Yoga class during sunset with a stunning sea view… From 19:00 to 20:00, let’s breath, stretch, meditate together at beautiful Kavos Studios, located next to Fassolou beach (Faros) on Sifnos Island. Every Mondays, Wednesdays, Fridays at 7 pm. Participation: 15€. Open to all. Beginners welcomed. Without reservation. Yoga mats provided.

Kavos Studios website.

J’ai la joie de co-créer avec Anaïs Beltran la retraite « Yoga & Alimentation consciente » sur l’île de Madère du samedi 6 au jeudi 11 janvier 2024. Nous vous accueillons dans une Quinta traditionnelle d’exception construite en 1826 avec vue splendide sur la baie de Funchal, un grand jardin arboré et luxuriant de fleurs et de plantes sauvages, et une piscine. Nous pratiquerons le yoga Kundalini Yoga (tous niveaux), le Pranayama (science de la respiration) et le Yin Yoga (doux). Nous aborderons la thématique de l’alimentation consciente selon les médecines ayurvédiques et chinoises, en intégrant une reconnexion sensorielle et l’art de l’intuition. Des ateliers, expériences, cueillette de plantes sauvage sur le domaine, rituels sacrés et recettes seront proposés pendant le séjour.

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La deuxième édition de cette retraite inoubliable dans un monastère cistercien, entouré d’oliviers centenaire, dans la Serra Tramuntana sur l’île de Majorque. Venez vivre une expérience unique à la rencontre des éléments, entre terre & ciel. Un retour à la source, au cœur du soi, avec au programme: Kundalini Yoga, Yin Yoga, Sound healing, Initiation au chamanisme, Breathwork, Danse intuitive, Rituels. En collaboration avec ma soeur de Kundalini Morgane Wild Child et la formidable cheffe amazonienne Joelma Leitao en cuisine.

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J’ai eu l’honneur d’être invitée en résidence au mythique hôtel Theoxenia sur l’île de Mykonos et au Asterion Suites and Spa en Crète dans le cadre du programme Mindful Weeks du groupe Louis Hotels. Pendant deux semaines j’ai donné des cours de yoga et des soins énergétiques et vibratoires à une clientèle internationale dans un cadre exceptionnel.

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Pour le week-end de Pâques, je vous propose un séjour de yoga Kundalini, détox et chamanisme, organisé avec mes soeurs Morgane Wild Child et Joelma Leitao. C'est une invitation à célébrer le printemps avec les jours qui s'étirent et la nature qui reprend vie. Cette saison symbolise le renouveau. C'est le meilleur moment pour vous revitaliser avec une pratique qui apporte une nouvelle énergie et une alimentation qui viendra nettoyer votre foie. Nous avons trouvé le lieu idéal pour s'offrir cette parenthèse enchantée: un château d'exception de la région d'Avignon. Au programme: Kundalini yoga, initiation au chamanisme, diéte verte, rituel de détoxification de la fôret amazonienne, bain de gongs.

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I invite you on a beautiful journey to celebrate the year that has passed and the one to come. With my Kundalini sister Dara Bobrova, we would love to accompany you through this transition collectively leaving the Past behind and learning precious tools for the construction of our Tomorrow. This project is infused with hours of Kundalini yoga, meditation, mantra chanting, pranayama, sound healing, dancing, intentions’ setting, vegetarian / vegan diet by Anaïs Beltran, Sadhana experience and more. It will take place in a stunning family villa built in 1826, facing the ocean, in Funchal on Madeira Island.

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